정형외과 물리치료1 40대 직장인의 고관절, 엉덩이 근육 통증 물리치료(체외충격파 및 냉각치료) 날씨가 무덥고 습하기도 하지만,요즘 다시고관절과 엉덩이 근육통,허리 근육통으로마라톤 운동을 하지 못하고 있습니다. 올해 목표 중 하나가생애 첫 풀마라톤 코스도전이었는데.... 올해 2월 즈음에도허리와 고관절 근육통으로한 달 동안 물리치료를 받았었습니다. 회사 근처에 있는 정형외과를다닐 수밖에 없었죠. X-ray도 찍어보고했는데의사 선생님께서 뼈에는 이상이 없지만,"골반, 허리가 불균형"해서근육통이 생길 수 있다고 합니다. 제 스스로에 판단 중 하나는자세였죠.업무상 의자에 앉아서 일을 할 때한쪽 다리를 꼬은 자세로오래 앉아 버릇한 게화근이 된 거 같습니다. 어쨌든 몸이 불편하니,업무 효율도 그다지 좋지 않을뿐더러가족들에게도 불편을 끼치게 됐습니다. 아이들과 .. 2024. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
