일상을 통하여113 주말 초등생 아이들과 수영장 나들이와 설렁탕 맛집 아내가 초등생 아이들과 이번 일요일 오전수영장을 가자고미리 예약을 했습니다. 저희 동네에서 유일하게 일요일도자유 수영이 가능한 곳이바로 부천 오정 레포츠센터 수영장입니다. https://www.best.or.kr/fmcs/541#none 일일이용신청(목록) www.best.or.kr 참고로 오정 레포츠 수영장은 4월 1일부터 한 달간보수 공사로 인해휴장에 들어가네요. 담주 고양 하프마라톤 준비로저는 아침 일찍 인천대공원에서달리기를 하고집에서 가족들을픽업해 수영장으로 이동했습니다. 아내가 저에게그러다철인 3종 나가도 되겠다고그러네요.^^ (부천 오정 레포츠 센터) 오정 레포츠 센터의 수영장은대회도 개최하는편도 50m의 수영장으로내부에 관객석도 마련되어 있습니다.. 2025. 3. 31. 2025 jtbc 고양 하프마라톤 기념품 언박싱에 대하여 동아 마라톤 이후저의 다음 마라톤 대회일정입니다. 2025년 4월 6일 개최되는2025 고양특례시 하프 마라톤 대회기념품 박스가 도착했네요. 다른 분들에 비해저는 항상마라톤 대회 물품을 2~3일 정도늦게 받는 거 같습니다. 그래도 뭐 누락 없이대회 전에만도착하면 문제없죠. 보통은 비닐팩으로 오는데,특별히 박스로 받아보기는처음이네요. 두둥~! 박스 무게를 들어보니뭔가 많이 들어 있네요.^^ 이름과 그룹이 적힌배번호가 맨 위에 놓여 있습니다. 배번호 뒤에 있던 레이스팩구성입니다. 기념티셔츠, 이클립스 캔디,멘소래담, 부시맨 썬크림,유사나헬스사이언스 코리아의 영양제,아미노바이탈 패키지,책자, 물품보관팩 정말 알차게 들어 있습니다.규모가 .. 2025. 3. 27. 나른한 주말 짜장, 짬뽕에 먹고 싶을 때 - 짬뽕관 부천시청점 날씨가 좋은 요즈음가족들과 늦잠을 자고점심 뭐 먹을지고민을 하고 있었습니다. 오랜만에 중국음식 먹으러 갈까? 초등생 두 아이들에게짜장면은 언제나 오케이죠~^^ 자전거를 타고 집근처짬뽕 맛집인짬뽕관 부천시청점으로 향했습니다. ( 경기 부천시 원미구 길주로 227 1층 102호 , 짬뽕관 부천시청점) 건물 뒤편에 주차 가능하며,식사는 1시간, 주류 포함 시 2시간 가능합니다. 늦은 점심이라 그랬는지자리가 많아서저희 가족은 단체석으로 들어갔습니다. 단체석이 별도로 4개 정도 있는데,8~10명 정도까지 한 번에 들어갈 수있을 정도로 넓고 좋았습니다. 테이블마다 주문할 수 있는 모니터가 있어서그대로 따라 하면서 메뉴를 고르고주문하니 편했네요. .. 2025. 3. 24. 40대 4인 가족의 평범한 파인다이닝 - 부채살 스테이크 요즘은 집에서 무엇을 드시나요? 저희 가족은평범한 파인다이닝으로부채살 스테이크를집에서 해먹었습니다. 다들 스테이크 정도는뭐 기본적으로 집에서 해 드시잖아요~? 평소보다 조금 일찍 퇴근해서오랜만에가족들과 다 같이식사를 준비했네요. 저녁 메뉴인 부채살 스테이크. 초등생 저학년 2명이 포함된4인 가족이지만,워낙 고기 러버들이라200g짜리 4개로준비했습니다. 아내가 미리 고기를 재워놔서시간 절약해서 후딱 조리를 했습니다. 가니쉬로 구운 마늘입니다.아내는 노릇노릇 구운 마늘이너무 좋다고 하네요. 먹어보면 풍미도 깊고스테이크와 잘 어울립니다. 부채살 스테이크와 함께 먹을 야채로는버섯과 파프리카를소금 간해서 약하게구워줬습니다. 집에 스테이크 소스가 똑떨.. 2025. 3. 21. 40대 직장인의 첫 풀코스 마라톤 도전기 - 2025 서울(동아)마라톤 후기 제 버킷 리스트 중에 하나인첫 풀코스 마라톤을경험해 보았네요. 작년 겁도 없이 풀코스 마라톤 신청을 했다가운 좋게 신청이 돼서나름 준비를 했었습니다. 첫 풀코스 도전을나름 준비한다고30km 이상 장거리주도추운 날씨에도 3회 정도달렸습니다. https://lifestudy-81.tistory.com/197 40대 직장인의 2025 동아 마라톤 준비 - 마지막 LSD(35km) 훈련첫 풀코스 마라톤을 준비하며대회 전마지막 장거리주(LSD) 훈련을하였습니다. 풀코스 마라톤을 뛰려면대회 전에적어도 35km 이상을2~3회 정도 뛰어 주면좋다고 했는데,저는 이번 한 번으로만lifestudy-81.tistory.com 대회전 일주일 전부터는나름 컨디션 조절한다고저녁 10시 즈음에무조.. 2025. 3. 18. 40대 직장인의 2025 동아 마라톤 준비 - 마지막 LSD(35km) 훈련 첫 풀코스 마라톤을 준비하며대회 전마지막 장거리주(LSD) 훈련을하였습니다. 풀코스 마라톤을 뛰려면대회 전에적어도 35km 이상을2~3회 정도 뛰어 주면좋다고 했는데,저는 이번 한 번으로만족해야겠네요. 나름 준비한다고 2월 초에30km,그리고 고구려 마라톤 32km를 뛰고지난 주말 35km인데,대회에 도움이 될지 모르겠네요. 35km도 저에게는챌린지여서집에서부터 몸풀기로달리기 시작한 거리로합산하였습니다. 경로는굴포천을 지나아라뱃길그리고 한강 마곡대교 까지를찍고 돌아왔습니다. 굴포천에서 아라뱃길까지는가봤으나,한강까지 넘어가질 못했어서가기 전지인분께 가는 길을 배우고갔습니다. 제일 헷갈렸던 부분이아라뱃길에서한강으로 넘어가는 길이였는데요.(13~14km 지점.. 2025. 3. 6. 초등생 아이들과 간단하지 않았던 저녁 식사 - 미카도스시 부천시청점 어느덧 초등생 아이들의 겨울방학마지막 주가 되었습니다. 겨울방학 내내 수고한 아내에게자유시간을 보내드리고, 저는 1박 2일 아이들과집에서보내게 되었죠. 금요일 저녁으로첫째 아이가그동안 노래를 불렀던회전초밥집미카도스시 부천시청점에가기로 했습니다. ( 경기 부천시 원미구 중동 1034-1 B동 1층 101-1호 , 미카도스시 부천시청점) 상가 건물 B동에주차 가능합니다. 미카도스시 초밥 외에도 다양한메뉴가 홈페이지에잘 나와 있으니, 확인해보고방문하는 것도 좋을 것 같네요. 미카도스시 메뉴 바로가기 초밥집창업 미카도스시입점마다 창업성공! 27평 월매출1억 본사매출관리. 지속수익성으로 오픈 고공행진!www.mikadosushi.co.kr 아이들은 자전거,저는 도보로이동.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
