일상을 통하여89 종아리 근육 파열의 원인 및 치료, 재활에 대하여 허리 디스크와 협착증으로2~3달 물리치료를 받고그나마 허리 통증이 많이 완화되어다시 러닝을 시작했습니다. https://lifestudy-81.tistory.com/124 40대 직장인의 첫 러닝크루 참여에 대하여9월도 이제 일주일 정도밖에 남지 않았습니다.2024년도 이제 3달 밖에 남지 않았는데,벌써 아쉬움부터 밀려 오네요. 올해 목표했던 것 중에 하나가생애 첫 풀코스 마라톤 완주였는데,몸lifestudy-81.tistory.com 허리는 괜찮았으나 다리 저림은쉽게 없어지지 않더라고요. 그러던 중 회사 워크샾에서족구를 연습하던 중왼쪽 종아리에 쥐가심하게 났습니다.(게임 시작도 안 했는데, 쥐가 나서매우 민망하기도 했네요.) 아쉬웠던 점은 연습으로 공을.. 2024. 9. 29. 조개잡이 및 해루질 명소 10곳에 대하여 날씨가 아침 저녁으로는 서늘하고낮에는 아직도 더워서가을 옷을 입기 애매한 기간이네요. 지금 같은 날씨에는 해변가나갯벌로 조개잡이와 해루질을하기 좋은 기간이죠. 다이소나 이마트에서 조개잡이세트 구입해서 가족들과바람 쐬고 오는 것도 좋을 것 같네요. 우리나라에서 조개잡이와 해루질로유명한 명소 10곳에 대해알아보았습니다. 1. 태안반도(충남 태안군) 몽산포, 만리포, 천리포 해변이 대표적입니다.바지락, 소라, 게 등 다양한 해산물을 잡을 수 있습니다. 2. 무창포 해수욕장(충남 보령시) 밀물과 썰물의 차이가 커서조개잡이와 해루질에 적합합니다.바닷길이 열리는 때가 있어특별한 경험을 할 수 있으며,야간에 해산물을 쉽게 잡을 수 있습니다. .. 2024. 9. 27. 40대 직장인의 첫 러닝크루 참여에 대하여 9월도 이제 일주일 정도밖에 남지 않았습니다.2024년도 이제 3달 밖에 남지 않았는데,벌써 아쉬움부터 밀려 오네요. 올해 목표했던 것 중에 하나가생애 첫 풀코스 마라톤 완주였는데,몸 관리 미숙으로내년으로 기약을 해야 했네요. 그래도 미련이 많이 남아서,풀코스 첫 도전기 관련유튜브 영상을 보니대부분 사람들이 러닝크루를 통해6개월에서 1년 정도 준비를 했다고. 하프 코스까지는 어떻게든 해왔는데,풀코스는 도저히 혼자 준비를 못할 것 같은 생각이 듭니다. 영상을 보다 인터넷으로 사는 동네에 있는러닝크루를 검색해 보니역시,달리기를 하는 사람들은 어디에나있었습니다. 단지 제가 그곳으로 가지 않았을 뿐이었죠. 카톡 밴드에 가입 문의를 해보니,정기.. 2024. 9. 24. 결혼기념일 가족들과 스테이크 맛집 - 텍사스 로드하우스(현대백화점 부천 중동점) 결혼 13주년을 기념해서주말에 가족들과 스테이크를 먹으러텍사스 로드하우스에 방문했습니다. 백화점 방문 때마다지나치면서 보기만 했었는데,이번에 처음 가봤네요. (경기 부천시 원미구 길주로 180 현대백화점 본관 8층 텍사스로드하우스) (텍사스 로드하우스 현대백화점 중동점 - 입구 진열장)(텍사스 로드하우스 현대백화점 중동점 - 매장 내부) 매장 안쪽으로 테이블도 많고주류나 음료만 이용할 수 있는바 테이블도 따로 있네요. (텍사스 로드하우스 현대백화점 중동점 - Bar 테이블) 연인끼리 와서 점심에 스테이크와맥주를 먹고 있는데,시원한 맥주 먹는 모습이 부러웠습니다.^^ 가족들 모두 고기를 좋아했던 터라결혼기념일을 계기로스테이크를 먹기로 했죠. 마음.. 2024. 9. 22. 명절 때 받은 용돈으로 자녀 주식 계좌 개설에 대하여(미래에셋증권 - 우리 아이부자 만들기) 아내는 명절 때 아이들이 받은용돈을 저축 통장에모아 왔습니다. 현금으로 받은 아이들의 돈이기에모아두었다가아이들에게 필요할 때 쓰려고 한 것이죠. 아내와 저는 아이들이대학교 등록금 준비를 명목으로한 아이당 4~5,000 만 원 정도를모아둘 계획을 하고 있습니다. (어쩌다 보니 10년 안에 1억 모으기가 되어버렸네요.) 작년까지만 해도 저축 통장에꼬박 입금시켰었는데,올해는현재까지 모아둔 아이들 돈을좀 굴려보자고 아내가 제안을 했습니다. 제가 해외주식 투자를 하고 있으니,저 보고 한번 알아보라고. 미성년자인 자녀들 명의로주식 개좌를 개설 가능하고신규 가입 시추가적으로 혜택이나,이벤트를 하고 있는 증권사를 알아봤습니다. 9월 현재 시점에서는미래에셋증권.. 2024. 9. 20. 추석 가족 식사 모임 - 불향 가득한 부천 다온쭈꾸미 해물찜(매콤 얼큰 요리) 추석 연휴 가족들과 식사 모임어디로 가시나요? 오랜만에 만난 가족들과맛있는 음식을 만들어 먹기도 하지만,추석 당일 오전에만 집에서부모님과 집밥을 먹고보통은 외식을 한답니다. 명절에 보통 집에서고기 옆에 고기, 고기라이번 추석 연휴 기간에는장인 장모님을 모시고집 근처 있는매콤하고 얼큰한 음식을먹으러 갔답니다. 신중동 롯데백화점 뒤편에 있는다온 쭈꾸미해물찜입니다. ( 경기 부천시 원미구 소향로 233 , 부천 다온주꾸미해물찜) 저녁으로불향 가득한 쭈꾸미와 해물탕을먹으러 갔죠. 네이버 예약도 가능합니다.(네이버 예약 시 작은 레몬청도 선물로 주시네요.방문 전 알림 받기를 미리 하고 네이버 예약하면고르곤졸라 피자 쿠폰도 받을 수 있습니다.)추석 당일만 휴무이고오전 11시부.. 2024. 9. 16. 40대 직장인의 뜻하지 않은 데이트 - 갓잇(GODEAT) 부천신중동점, 그리고 필리그리커피 첫째 아이가 태권도 학원에서옆돌기를 하다발목을 접질렸습니다. 퇴근하고 집에 와보니아이 발목이 심하게 부었고멍이 들었습니다. 상태가 많이 안좋아 보이길래다음날 오전 반차를 내고아이와 함께 정형외과 갔죠. 진료를 받았는데,다행히 뼈에는 이상이 없었습니다.발목 테이핑과 부분 붕대를 감고병원을 나왔습니다. 병원 진료 후 아이들 다시 등원시키고하원 시간에 맞춰 데리러 갈 계획이었습니다. 아이 덕분(?)에그 사이 시간에 저는 아내와이른 점심을 같이 먹기로 했습니다. 아내가 점심으로 타코어떠냐고 제안을 했죠. 평소에도 집에서 가족들끼리타코를 종종 만들어 먹는데,타코 전문점에 가서먹어본 적이 없었죠. 과연 집에서 만들어 먹었던 맛이맞는지도 궁금했습니다. .. 2024. 9. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
