마라톤6 2025 jtbc 고양 하프마라톤 기념품 언박싱에 대하여 동아 마라톤 이후저의 다음 마라톤 대회일정입니다. 2025년 4월 6일 개최되는2025 고양특례시 하프 마라톤 대회기념품 박스가 도착했네요. 다른 분들에 비해저는 항상마라톤 대회 물품을 2~3일 정도늦게 받는 거 같습니다. 그래도 뭐 누락 없이대회 전에만도착하면 문제없죠. 보통은 비닐팩으로 오는데,특별히 박스로 받아보기는처음이네요. 두둥~! 박스 무게를 들어보니뭔가 많이 들어 있네요.^^ 이름과 그룹이 적힌배번호가 맨 위에 놓여 있습니다. 배번호 뒤에 있던 레이스팩구성입니다. 기념티셔츠, 이클립스 캔디,멘소래담, 부시맨 썬크림,유사나헬스사이언스 코리아의 영양제,아미노바이탈 패키지,책자, 물품보관팩 정말 알차게 들어 있습니다.규모가 .. 2025. 3. 27. 40대 직장인의 2025 동아 마라톤 준비 - 마지막 LSD(35km) 훈련 첫 풀코스 마라톤을 준비하며대회 전마지막 장거리주(LSD) 훈련을하였습니다. 풀코스 마라톤을 뛰려면대회 전에적어도 35km 이상을2~3회 정도 뛰어 주면좋다고 했는데,저는 이번 한 번으로만족해야겠네요. 나름 준비한다고 2월 초에30km,그리고 고구려 마라톤 32km를 뛰고지난 주말 35km인데,대회에 도움이 될지 모르겠네요. 35km도 저에게는챌린지여서집에서부터 몸풀기로달리기 시작한 거리로합산하였습니다. 경로는굴포천을 지나아라뱃길그리고 한강 마곡대교 까지를찍고 돌아왔습니다. 굴포천에서 아라뱃길까지는가봤으나,한강까지 넘어가질 못했어서가기 전지인분께 가는 길을 배우고갔습니다. 제일 헷갈렸던 부분이아라뱃길에서한강으로 넘어가는 길이였는데요.(13~14km 지점.. 2025. 3. 6. 40대 직장인의 2025 고구려 마라톤 32km에 대하여 2025 고구려 마라톤 32km 대회에참가했습니다. 이 대회 3주 후에 열리는동아마라톤 첫 풀코스 대회를대비하는 차원이었습니다. 2월 중순부터 한파가 지속되어대회 당일 기온이 영하 5도였죠. ㅠ.ㅠ(아...망... 큰일 났다.... 싶었죠.) 기대반, 설렘반으로전날 마라톤 착장 준비를 하고12시 넘어 늦게 잠들었습니다.(일찍 잤었어야 했는데....) 지하철을 타고 가서2025 고구려 마라톤이 열리는뚝섬수변공원,자양역에서 내렸습니다.예상대로 많은 인파와엄청난 추위로걱정만 앞섰죠.(어떻게 뛰지~?, 너무 추운데~!) 짐 보관도 꽤 오래 걸렸습니다.9시가 좀 지나서야풀코스부터 출발했는데,저는 9시 10분 넘어서까지보관소 앞에서 줄을 서있었죠. 출발 대기선으로 이동해서계.. 2025. 2. 27. 40대 직장인의 2025 동아 마라톤 첫 풀코스 준비 - 인천대공원 24년 이루지 못한 하프와풀코스 마라톤 첫 도전에대한 아쉬움을 남긴 채,또 운 좋게 2025 동아마라톤 대회접수에 성공하였습니다. https://lifestudy-81.tistory.com/133 2024 서울레이스 불참에 대한 아쉬움과 그 이유에 대하여서울 한복판에서 열리는2024 서울레이스를 어렵게 참가 신청을성공하고서도참가하지 못했습니다. 이유는 바로"몸 관리"였죠. 너무 달리기만 하는 것 같아웨이트를 한다고열lifestudy-81.tistory.com 또다시겁도 없이 풀코스에 또 도전장을내밀었죠. 개인적으로 풀코스 마라톤은도전해 볼 만한 가치가있다고 생각합니다. 풀코스를 뛰려면 무엇보다 LSD(Long Slow Distance), 장거리 훈련이필수적이죠.. 2025. 1. 12. 2년 만에 다시 참가한 '2024 부천 복사골 마라톤 대회'에 대하여 올해 상반기 5월 인천국제마라톤참가 이후로6개월 만에2024 부천 복사골 마라톤 대회에참가하게 되었습니다. 부천 복사골 마라톤 일정이오늘 11월 17일오전 9시였습니다. 정말 오랜만에 대회 참가이고,대회 전날에 비해 기온이 뚝 떨어지고바람도 심해서 약간걱정이 되기도 했죠. 무엇보다 허리 신경주사와종아리 근육 파열 이후참가하는 대회여서아내도 부상을 걱정해 주었습니다. https://lifestudy-81.tistory.com/133 2024 서울레이스 불참에 대한 아쉬움과 그 이유에 대하여서울 한복판에서 열리는2024 서울레이스를 어렵게 참가 신청을성공하고서도참가하지 못했습니다. 이유는 바로"몸 관리"였죠. 너무 달리기만 하는 것 같아웨이트를 한다고열lifest.. 2024. 11. 17. 40대 나 자신에게 또다시 선물한 러닝화 취미생활로 마라톤을 하고 있다. 마라톤을 시작한 지는 5년 정도 됐다. 5년이란 세월이 흘렀지만, 아직까지 풀코스(42.195km)를 시도해 본 적이 없다. 30대 후반 달리기를 시작하게 된 계기는 다름 아닌 회사였다. 그 당시 회사 임원분이 마라톤을 즐기셨고, 내가 속한 팀장님 또한 마라톤을 하고 있는 상황이었다. 그렇다고 등 떠밀려 시작한 건 아니었는데, 그럼 나도 "그냥 나도 한번 해볼까?" 하는 생각에서 시도를 한 것이었다. 그때까지만 해도 1km도 쉼 없이 달려본 적이 없었다. 4~500m만 달려도 숨이 차고, 배가 아파서 걷기 일쑤였고 달리기에 목숨 걸고 싶은 생각은 1도 없었기 때문이다. 집 근처 공원에 가서 천천히 달리되 쉬지 않고 길게 한번 해봐야겠다고 생각을 했다. 마음먹기에 달라진 건.. 2024. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
